Pinnwand: der (fast) Live-Ticker

aktuelle Workshop- und Trainings-Termine:

 

 

Taiji.Qigong FrühlingsCamp

3.-5. Mai - ein Wochenende im Wendland 

 

Qigong & Taiji zum Kennenlernen

Workshop am So 26.5.24 im Schanzenviertel

 

- Qigong-Kurs 

Mittwochs 18.15 - 19.45 h in Allermöhe (Start am 5.6.24)

Taijiquan-Kurs

 Freitags 18.15 - 19.45 h in Allermöhe (Start am 7.6.24)

Wochenend-Workshop: Qigong & Taiji in den Boberger Dünen
Sa & So 15./16. Juni  sowie 7./8. September

 Exkursion 

 

Taiji.Qigong SommerCamp

19.- 24. Juli - Intensiv-Workshop im Wendland

 

(weitereTermine +  Infos in der Rubrik "Upcoming Events")

...hier eine kleine Collage mit Sommerflair :-)
ein "Taiji Waffen Medley" in der schönen Natur ...

die Studiengruppe zur Langform des Yang-Stils (1 x Monat samstags):

Studiengruppe: die lange Taiji-Form des traditionellen Yang-Stil

Vor mehr als 150 Jahren entstanden in China aus den bereits entwickelten Kampfkunst-Überlieferungen die bis heute praktizierten „5 Familien-Stile“ des Taijiquan. Einer davon ist der bekannte Yang-Stil, der ursprünglich in einer Langform mit 106-Bildern (nach neuer Zählweise heute auch als 85er-Form bekannt) trainiert wurde. 

In der geplanten Studiengruppe wollen wir uns in kleinster Gruppe oder Privatunterricht dieser 85er-Form als Projekt in einem übersichtlichen Zeitrahmen intensiv widmen: über eine Lernphase von wenige Monaten wollen wir in kurzen, prägnanten Unterrichtseinheiten die Sequenzen der Bilder vermitteln, die dann eigenständig weitergeübt werden können. Ziel kann für jeden einzelnen dabei sein, entweder am Ende der Projektzeit die ganze Form durchgegangen zu sein und sich diese vielleicht auch angeeignet zu haben. Oder als Teilnehmer entscheidet man sich dafür, nur bestimmte Ausschnitte der Form (z.B. den 1. Teil oder auch dazu den 2.Teil) zu erlernen, zumindest aber zu erkunden...

In dieser traditionellen, langen Taiji-Handform (Taijiquan=Taiji mit leerer Hand, im Sinne von „ohne Waffe“) finden wir weitere Bilder, Techniken bzw. Stellungen, die teilweise in den Kurzformen nicht vorkommen. Dazu gibt es aber auch viele Wiederholungen und Varianten von Kombinationen, die eigentlich kein neues Material bedeuten (ca. 50% der Form). Insgesamt ergibt dies einen Übungsstrom von 20 - 25 Minuten am Stück, wo man bei den Kurzformen bereits nach 5-8 Minuten zum Ende kommt.

Welchen Wert kann es haben, eine solche lange Form zu lernen und zu praktizieren?

Zunächst mal ist da der Aspekt der Übertragung von Wissen und Erfahrung: Die alten Formen sind von den Meistern der Vergangenheit zusammengestellt, selber intensiv praktiziert und dann an die Schüler und nächste Generation weitergegeben worden (also mit Qi und Wissen aufgeladen). Wenn man so eine Form erlernt und übt, stellt man sich energetisch in diese Übertragungslinie und kann Anteil an dieser Kraftlinie haben. Meine Lehrerin, Frau Jian Guiyan (in China selbst hochdekorierte Taiji-Lehrerin), hat diese 85er-Form direkt von Yang Zhendou (4. Generation der Yang-Familie) übertragen bekommen.

Zudem kann das Üben einer alten, langen Form die Hingabe und meditative Versenkung fördern und stimulieren. Da beim Laufen der Form der ununterbrochene Bewegungsfluss auch den eigenen Qi-Fluss intensiviert, kann durch den langen Rhythmus der Yin-Yang-Phasen und den Wiederholungen in den Sequenzen eine vertiefte Meditation entstehen.

Bei Interesse weitere Infos auf Anfrage...